失眠多梦，恐惧，有时候还会感觉自己很难过

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你现在的情况应该是有些抑郁了，应该是失眠多梦导致的，是不是压力太大失眠的，建议弄清原因治疗失眠。
      

      你好！首先要做个学习计划或是职业规划，过一种有目标的生活。朝着目标努力的过程中也许会有困难，但是你想法设法去克服，奋斗和努力的过程会很充实，有所劳累睡觉也会更踏实。
      

      你好，根据你表述的情况考虑有抑郁倾向，
      轻度抑郁：常常是自发性情绪低落，有不合群、身体不适、食欲不振及睡眠障碍等症状。建议你平时多锻炼身体，多户外运动，不要把自己孤在家里，那样你会更孤独。
      
      以上是对“失眠多梦，恐惧，有时候还会感觉自己很难过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！