健康咨询描述: 本人女,女儿5岁半,最近半年经常做噩梦,内容大多都是孩子丢了、孩子得癌症了之类的。这是怎么回事?
日有所思夜有所梦,夜间睡眠时做梦是正常的生理现象。梦一般发生于睡眠后快动眼时期。梦境可能与个人经历有关。过度紧张或疲劳,容易引起噩梦。注意休息,不要熬夜。
病情分析:
俗话说:日有所思夜有所梦,是不是最近有心事或者受到什么刺激。
指导意见:
只是做梦而已,不要胡思乱想。建议:适当的放松自己,不要有压力,注意休息。
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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