女，21周岁，一直以来都有些便秘

      你好，通过您叙述的情况，考虑有可能是痔疮，最好到医院检查一下，明确诊断，如果是痔疮，建议你可以用痔疮膏外用治疗，平时注意清淡饮食，保持大便通畅。
      

      您好，看描述考虑还是痔疮，要治疗痔疮必须先纠正便秘，适当的运动，每天早晨起床后喝蜂蜜水，顺时针按摩腹部，多吃水果蔬菜如白菜，红薯，胡萝卜，芹菜，香蕉，苹果等，忌久坐不动，禁食辛辣刺激饮食，保持大便通畅。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，你这个就是痔疮的表现。
      指导意见：
      首先建议你，保持大便通畅，平时尽量不要吃辛辣刺激的食物。方便的话尽量做到便后及时清洗。可以用温水坐浴。避免久坐，适当活动。
      
      以上是对“女，21周岁，一直以来都有些便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！