健康咨询描述: 晚上睡不着,睡不安稳,隔一段时间就要醒来一次,头晕,四肢无力,还有点恶心,嘴唇发白
身体出现失眠,身体唇部组织发白情况应该是气血不足,免疫机能低下,神经衰弱导致的身体反应,表现到医院检查以后通过补气养血,舒缓神经的方法进行治疗。
按照你叙述的症状,我判断你像是感冒了,如果不是感冒,那么请你及时去医院就诊,医生会为你开具一些辅助检查,通过检查结果为你做出明确诊断,制定治疗方案,采取治疗措施。
平时建议你要调整好自己的睡眠:养成好习惯,形成规律的作息时间,生物钟要稳定;睡前泡泡脚,坚持一段时间会有效果;可在睡前听一些利于睡眠的舒缓的音乐;给自己营造一个安静舒适的睡眠环境;可用莲子和百合各100克,熬成汤睡前服用;睡前不要吃辛辣刺激性的食物,也不要喝浓茶、咖啡和酒,可喝一杯牛奶助睡眠。
通过您的描述考虑您嘴唇发白可能是属于贫血的可能,或甲状腺功能减退,或钾低,或者心理因素造成的。建议你去医院查血常规,查血电解质,甲状腺功能等,根据病因治疗
以上是对“晚上睡不着,睡不安稳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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