我现在感觉自己很胖，身高176

      你的标准体重为71公斤，64公斤至78公斤均为正常范围，你的体重是超重了，但未达到肥胖！建议积极控制饮食和加强锻炼，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等！戒掉零食，避免高糖高脂食物！
      

      病情分析：
      你好，通常这样体重身高比主要是偏胖情况为主，还需要多注意饮食均衡，
      指导意见：
      建议，这样情况可以适当加强身体健康锻炼，跑步，散步快走等，同时饮食均衡这样利于减少一些多余脂肪，避免引起肥胖情况，
      

      病情分析：
      你好，根据你的身高体重计算，体重稍微有点偏重。。。
      指导意见：
      减肥最好的办法就是控制饮食和多参加体育锻炼，平时饮食注意多喝水，多吃点新鲜蔬菜水果，不要吃脂肪高的食物。多参加体育锻炼，可以提高增强体质。控制体重。
      
      以上是对“我现在感觉自己很胖，身高176”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！