学生整天没精神小便黄少频大便干夜里睡不着早上起不来

      你的情况，建议规律进食营养易消化食物，多喝水，多吃蔬菜水果，忌生冷辛辣刺激性食物。还有就是调整好自己的精神状态，平时进行适当体育锻炼，规律作息。给自己设个睡前闹钟，睡前不要玩电子产品。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，小便黄少，而且尿频有可能和尿路感染有关，如果有手淫习惯，也有可能是和前列腺问题有关。
      指导意见：
      平时要养成良好的习惯，大便干燥应该多喝水，多吃蔬菜水果，多吃一些粗粮和粗纤维食物，不要吃辛辣食物，多参加户外运动。
      
      以上是对“学生整天没精神小便黄少频大便干夜里睡不着早上起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务！像你所说的这种情况，夜里睡不着，早上起不来，你这应该和自己的生活习惯有关系。
      指导意见：
      你所说的小便黄，大便干这应该和你的饮食有关系。你所说的整天没有精神。这个呢，一个是和你的生活习惯有关系。另一方面有可能是身体的阳气虚弱。所以你尽量不要吃生冷，油腻，辛辣的食品。早睡觉，少吃垃圾食品。不要熬夜。这样百变一段时间，然后观察一下。实在不行就很用中药调理一下我的建议对你有帮助。