白天不定时的睡，睡醒了就精神

      建议你到医院去做一下血脂的检测，通常血脂高、血液粘稠的人就容易打瞌睡。如果存在这样的现象，医生会根据你的情况，为你调整用药。

      你白天不受控制的睡觉，有可能是得了嗜睡症。嗜睡症为白昼睡眠过度或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要做生化检查、脑部CT检查或脑部MRI、睡眠生理脑波仪、入睡潜伏时间测试等。以心理治疗为主，辅助药物治疗并积极进行运动。
      

      你好！不知道你晚上睡得怎么样，一般来说成人每晚睡觉七八个小时就够了，中午可以休息半个小时。你这样每天不定时的睡估计是有个缘由吧，建议你早上起来喝点绿茶或者咖啡试试，可以提神醒脑的。
      
      以上是对“白天不定时的睡，睡醒了就精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你这种情况应该是大脑不受意识支配，作息不规律吧，还是经常熬夜呢，这个年龄不应该出现这样的情况，建议去做个脑部CT。看看是否器质性病变。
      

      根据你的描述，这种情况多考虑存在发作性睡病的倾向，建议你尽早去医院的神经内科进行详细检查，根据病情在医生的指导下对症接受治疗。