近半年心情比较低沉，高兴不起来
健康咨询描述： 近半年心情比较低沉，高兴不起来，很少有心情高涨的时候。金融机构工作，年龄31，工作努力，每年都拿先进，但压力大，没晋升空间，总是想辞职，却又不知道干什么。关键每天心情都很差，整个人状态很不好。怎么办？
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你好，根据你描述的情况，应该是与工作压力大，没有升职的空间。而且你每年都拿先进，说明你的付出，与你应该得到的回报，不成正比。这种事情是各行各业都会碰到的问题，特别是在国有的企业框架下，这种情况更明显。所以这种情况，你得需要调整好你个人的心态。比如说辞职，考虑辞职之后，你能否适应新的环境，比如说到北上广等一些发达的地区，只要有能力，肯定是会有回报的。但是你可能会背井离乡，从头开始，过几年会比较困难点。如果对于辞职，感觉你可能不适应新环境，或者不愿意离家太远，那就还是安心的工作，带好自己份内的事就行。需要保持一个良好的心态，家庭生活幸福就可以，没必要和别人过多攀比。希望我说的对你有所帮助。
你好！不论多喜欢的工作，只要工作时间久了后都会有点厌烦，大的城市工作压力大，要学会自我调节，学会解压，这样才会轻松愉快，多和朋友聊聊天，或休假一段时间调整一下吧。
考虑和心理因素是有一定的关系的，这种情况需要积极的到心理咨询科进行详细的心理疏导，才能达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意些休息。
以上是对“近半年心情比较低沉，高兴不起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
没有一个人的人生是一帆风顺的，只要努力就精彩。遇到任何事情要乐观对待，保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹。人生难免跌倒和等候，要勇敢的抬头，阳光总在风雨后!
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