健康咨询描述: 为什么对事情不起兴趣,看到一些场景总会联想到很难过的事情,乐观不起来,一阵一阵的。可能过一会儿就好了
指导意见:
您好,根据您的描述,总是容易悲观失望,对什么事情都提不起兴趣了,感觉很痛苦。建议您放松下来,不要给自己太多的心理负担,多看看自己的优点,多看看身边的幸福,自信起来。多参加集体活动,多和朋友聊天谈心,让自己活跃起来。
根据你的描述,你是有一定的抑郁情绪的,建议,去找一个心理咨询师去做有关于情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。平时适当运动锻炼身体,也有利于缓解抑郁情绪。
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