从我这几天做仰卧起坐开始（每晚五十个）

      注意观察是否有外阴瘙痒，可能是有阴道炎或排卵期出血。最好去医院做一下检查，不要过于紧张。若为炎症可应用药物治疗，排卵期出血，属于正常现象。
      

      你好，根据你的叙述，如果你现在是来月经的中间日期，或者还差两个星期左右来月经，有少量的出血，这种情况有可能就是排卵期出血，是一个功能性的。建议你观察几天，保持外阴清洁，如果出现异味，就需要去医院就诊。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况描述，白带增多和仰卧起坐没有直接的关系。
      指导意见：
      建议您月经干净后，三到七天到医院做妇科检查和分泌物检测，你要是做宫颈TCT筛查，然后进行针对性治疗。
      
      以上是对“从我这几天做仰卧起坐开始（每晚五十个）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！