晚上不容易睡着，睡着了要9个小时才好

      你好?如果有鼻炎，鼻部通气不好，是会影响睡眠治质量的。建议你去医院耳鼻喉科检查一下，看看有没有严重影响呼吸通气的病因，及时治疗。
      

      你好，根据你的描述情况慢性鼻炎，考虑睡眠质量差，放松心态，建议多饮水，用丙酸氟替卡松鼻喷剂喷鼻，鼻渊通窍颗粒口服，预防感冒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的病情叙述，睡8.9个小时属于正常睡眠时间。如果患有鼻炎的话，治疗鼻炎。
      指导意见：
      建议去医院耳鼻喉科就诊，可以做个鼻内镜检查，看看鼻腔情况。平时多喝水，禁食辛辣上火的食物，避免上火，预防感冒。
      
      以上是对“晚上不容易睡着，睡着了要9个小时才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！