害怕求人，着急时却老是出现求人的想法

      你害怕求人，着急的时候总是出现求人的想法。可是我们在这个世界上总会有自己做不到的事情，总要去求别人的。可以想像自己成功的景象。丢弃自卑的想法。大胆的勇敢的去求别人。每个人都是社会的人，需要互相帮忙。你帮我，我帮你。只有这样，社会才能和谐。
      

      病情分析：
      你害怕求人，可能主要是怕给别人带来麻烦。你不想让觉得你是一个给别人带来麻烦的人，这可能和你性格有关，自己能解决的问题，就不希望靠别人的帮助。
      指导意见：
      你害怕求人，但是着急的时候还总是出现缺人的情况。求人是一件很正常的事，没有人能把所有的事情都是一个人做完。适当的寻求别人的帮助是很有必要的，不用因为这件事过度焦虑。平时多和家人朋友交流，也可以看心理医生接受心理疏导。系统的心理咨询能帮助你发现自己内在的力量，获得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      咨询者为29岁男生，自述害怕求人，着急时却老是出现求人的想法，咨询者着急时，是不是会出现手足无措的感觉呢？才会有求助于别人的想法？
      指导意见：
      首先建议咨询者要冷静，千万不要着急。遇到事情的事情，要分析，是不是自己能力以内的，如果是，那冷静下来，好好想想，找出具体解决的方法。如果自己的能力不能够达到，那这个时候再去请教别人，也无妨，要采用虚心的方法，跟别人请教，相信别人也会乐意帮助你的，不要有恐惧害怕的心理。同时适当的时候，也可以找专业心理医生针对你的具体情况，进行一对一的专业疏导，一起来帮助你，坦然的去面对现实中的一切，我们都愿意来帮助你的。
      
      以上是对“害怕求人，着急时却老是出现求人的想法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你讲述的这种情况，自己害怕求人，着急时老是出现求人的想法，可能是激动以后导致焦虑症，
      指导意见：
      平时需要自己学会调理自己心情，遇到事情应该多和家人朋友沟通交流，避免心情激动，多参加一些户外朋友同学聚会以及做一些开心快乐的事情，有自信心，必要时到医院心理科咨询心理专家。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述的害怕求人，但着急时还是会有想求助别人的想法，不知该如何是好
      指导意见：
      首先，非常体谅您的这些苦恼，不知道您平常的社交情况如何，这种害怕的感觉是否只在有求于人的时候才会出现呢？
      

      病情分析：
      求助者害怕求人，但着急时却老是出现求人的想法，这可能会让你特别焦虑，甚至怀疑自己的能力。
      指导意见：
      当遇到紧急事件时，可以让自己喊个暂停。通过深呼吸，攥紧拳头，再放松，再攥紧拳头的方式让自己放松下来。遇到难处求人是一种正常现象，这也是和别人沟通的一种方式。平时多和朋友交往，积极参加体育运动，缓解紧张焦虑情绪。