特别自卑老是害怕这害怕哪的

      病情分析：
      首先你自己的内心要有自信，你没有自信就容易产生恐惧感，总是想一些不好的事情。会形成一种个性的循环。
      指导意见：
      平时要注意让自己放松自己的情绪，转移自己的注意力，到其他的事情上，平时多参加一些集体活动，主动的承担一些责任，是提高自信的好方法

      病情分析：
      你感觉特别自卑，连出去运动都害怕，这种情况和你性格有关，也和个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。
      指导意见：
      你小时候经常被欺负，这让你缺乏安全感，不敢主动表达自己的感受，缺乏信心。你今年已经17岁，是需要逐渐改善这种状况的。建议培养爱好、兴趣、特长，增加自信。

      病情分析：
      咨询者为17岁女生，自述平时很自卑，胆子比较小，害怕出门，小时候被欺负，导致自己有些心理阴影。
      指导意见：
      建议咨询者可以找专业心理医生进行交流，在心理医生指导下，提升自信心，培养兴趣爱好，多参与社交活动。多做一些容易成功的事情，体会成功愉悦感。相信通过一段时间调整，你的这种症状会好起来的。
      以上是对“特别自卑老是害怕这害怕哪的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！