不知为什么，很长时间我一直反反复复的心情低落

健康咨询描述： 不知为什么，很长时间我一直反反复复的心情低落，失眠头疼。想想这30多年，为什么总是做的都是错的。事业，爱情啥都没。本来好好的工作，干了不到一个月就厌倦了。休息了1年，还是不想出去找工作，特别懒，就是不想出门，可是出去找工作，我又不知道做什么？做事思维迟钝，缓慢。而且效率太低，脾气又暴躁，经常和同事，领导吵架，摔东西。哎，现在想想其实就是自己控制不住自己的情绪。前几天，家人的朋友给我介绍个对象。人家因为我年龄大了，35岁，整整比我小7岁，人家不愿意了，回绝我。其实想想也是，就算勉强在一起，也会看到我穷困潦倒的样子，加上人的精神状态。也会迟早分开。我感觉我只会给身边的人带来负能量，所以我现在几乎失去了所有的朋友，同学。家人亲戚也会对我有冷淡的眼光。你说我这辈子还需要结婚干嘛，是不是累赘。我自己都不快乐不幸福了，我为什么还要伤害另外一个人。所以，这辈子我宁愿一个人自生自灭，我不想把自己的负能量传播给任何人，哪怕心里有委屈，我也不愿意说，我怕说了，别人会说我精神有毛病，不正常。算了，反正正常人是没办法明白我们的心，我只能在这个世界里一个人独来独往，沉默寡言。独自走完余生，因为我是多余的垃圾。