有问必答网心理健康科失眠 → 晚上老是做噩梦睡不着不敢睡

晚上老是做噩梦睡不着不敢睡

女 | 17岁 2019-03-03 22:54:48 3人回复 来自未知

健康咨询描述: 老是做噩梦有时都分不清梦和现实一做梦就会被惊醒这是什么原因啊

医生回复区

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2019-03-03 23:01:23 我要投诉

      病情分析:
      你好,老做噩梦有多久了,你的身体状况如何,是否有身体不适或者是压力较大,,这些都是造成噩梦的原因
      指导意见:
      建议你应该去医院系统检查一下,先排除身体不适,然后可以通过心理咨询,来调整心态,改善这种情况,同时也可以通过中医诊脉,服用中药或者中成药调理身体

郭丽娟
郭丽娟 二级心理咨询师 擅长: 神经症类,抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症等,也擅长 帮助网友:1798
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2019-03-03 23:03:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,这是没有安全感的表现。可能是有什么事情或是偶尔的印象让你产生了恐惧感引起。
      指导意见:
      建议可以想想什么让你害怕,你的想象还是?和你信任的人说说你的心事,给你支持和安慰。重新树立你的安全感。

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-03-04 01:11:24 我要投诉

      你好,你现在这个年龄考虑应该是上高中的年龄,之所以经常出现噩梦,考虑与你平时的精神心理压力太大有一定关系,需要合理的安排自己的学习以及作息时间,劳逸结合,减轻压力,心情放松,顺其自然,没有必要过度的焦虑紧张。
      以上是对“晚上老是做噩梦睡不着不敢睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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