心情特别低落，焦虑，感觉到晚上就会害怕
健康咨询描述： 心情特别低落，焦虑，感觉到晚上就会害怕，什么也不想干，比如一个小孩子骂人，我就会想为什么小孩子不能骂人，是不是我们大家所有人都骂人了，小孩子骂人就是对的了。就是不经意间的小事我就会想很久，比如跟一个不怎么熟的人擦肩而过，他跟我说了句话，我就随便回了他两句话，然后我心里就会想为啥不好好搭理人家，我是不是瞧不起人家，我不能瞧不起人家，我要做个完美的人，种种小事我都能想到悲观的看法，我心里好难受，请问医生我是怎么了
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病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在抑郁症的倾向，这与性格因素、个人经历、环境影响等都有一定的关系。
指导意见：
针对这种情况，建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据检查结果，在医生的指导下对症接受治疗。另外，平时多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多想事物积极乐观的一面，多与人进行沟通交流，不要过于的自我压抑。
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况需要调整好你的一个心态，还有就是建议你平时的时候也不要给自己太大的压力，希望我的回答对你有所帮助。
以上是对“心情特别低落，焦虑，感觉到晚上就会害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，据您所述的情况，日常生活中以上的行为已经明显的影响到自己正确的思维是有强迫思维存在的。需要看下有无脑电图的异常，同时要联合精神心理科，明确是否有强迫症存在。
病情分析：
你最近情绪低落，焦虑，晚上感到害怕，对事情过于敏感。想的比较多，看起来主要是焦虑和抑郁的症状，也可能有些神经衰弱的表现。
指导意见：
你的情况和你性格有关，也和你个人经历有关，尤其是童年经历和家庭教育方式。你可能有些追求完美，希望得到别人的接纳和认可，有些缺乏安全感。建议你到医院精神心理科检查治疗，你很可能需要接受心理疏导。心理医生会帮助你释放这种惊恐不安的情绪，并帮你更好的了解自己，接纳自己。平时养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
我是不是得精神病了？
你这不是精神病。主要是对外界的评价过于敏感了。你更多的是焦虑抑郁情绪，这是心理问题，不是精神问题。
那医生我可以自行改善吗？我平时都应该怎么办，我是一个特别宅的人，平时就在屋子打游戏看电视
自己改善也是可以的，但是你整天呆在家里，在屋子里打游戏看电视，这是不利于调整的。如果能坚持每天早晚出去锻炼身体，你的症状就会改善很多。
我需要吃药物治疗吗？
是的，最好去看心理医生，吃些缓解焦虑的药。也可以吃一些疏肝解郁丸之类的中成药。吃药是为了减轻症状，接受心理疏导是非常有必要的。
那我怎样才能控制住我现在的胡思乱想行为。难受死了
第1种方法是吃药，第2种是接受心理咨询，第3种是去跑步。这三种方法都能缓解你胡思乱想的行为。
那不能根治吗？
积极治疗是能根治的，药物治疗和心理疏导相结合。也可以购买平台心理医生的服务，进行1对1的单独咨询。
病情分析：
你好，很高兴能为你服务。看了你的情况，你的有忧郁的成分。情绪低落，晚上害怕，什么也不想干，还有强迫症的症状。
指导意见：
你好，根据你的情况，你有忧郁症，广泛的焦虑症和强迫症，对自己还要求完美。建议你心情放松，没事时多和朋友倾诉，以减缓压力。
病情分析：
从你描述的情况看，你最近有些抑郁的倾向，并且焦虑症状很明显。你对问题想得比较多，有些追求完美。一些小事会让你感觉很悲观，心里很难受。
指导意见：
你的情况和性格因素，成长经历都有关系。这种情况最好去精神心理科看心理医生，接受心理疏导。系统的心理咨询能够帮助你发现自己内在的力量，获得安全感，建立自信。
以上是对“心情特别低落，焦虑，感觉到晚上就会害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好医生，请问我是不是得了精神病？我平时比较宅的
你主要是考虑问题比较多，有些紧张焦虑，看起来是心理问题，很可能不是精神疾病。
病情分析：
你好，情绪低落、焦虑，让生活中的琐事一直在困扰着自己，可能是长期以来的思维习惯和生活环境让自己产生这样的认知特点。
指导意见：
平时多给予自己更多的积极心理暗示，建立人际交往的自信心。与家人朋友交流倾诉，缓解自己心里的负担。也可以与心理咨询师讨论自己复杂的矛盾感受。
你好医生，我到底是什么病，是不是精神疾病
可能是明显的抑郁情绪在起作用，不是明显的精神疾病。最好还是通过心理辅导进行改善。
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