老是瞌睡，如果重复一个行为感觉不困

      你好，老是重复一个行为，可能有强迫的情况，不知道你在上学还是工作。你需要转移一下注意力，平时加强身体的锻炼，清淡饮食，保持充足的精力。
      

      病情分析：
      你总是觉得很困，不知不觉就睡着了。往往都是瞌睡醒了才知道睡着了，看起来有些嗜睡的症状。
      指导意见：
      白天嗜睡通常和晚上睡眠质量不好有关。也可能和身体虚弱，通常肝肾功能不好的人容易嗜睡。建议你看中医内科医生，吃些中药调理。
      

      病情分析：
      你白天总是很瞌睡，不知不觉就能睡着。但是如果重复一个行为才感觉不困，这可能和身体状况不好有关，也可能和精神心理因素有关。
      指导意见：
      可以到医院内科做个血常规尿常规检测，检查身体的常规指标是否有异常。另外平时要养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体，积极调节情绪状态。
      
      以上是对“老是瞌睡，如果重复一个行为感觉不困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你解答，你的情况是不知不觉中瞌睡，醒了才知道。这与你晚上的睡眠质量或睡眠时间有关，与你平时的心理压力有关。
      指导意见：
      建议：放松心情，白天多做户外运动，自我调节减压，规律作息时间，保证充足的睡眠。必要时去正规医院神经内科诊断，根据诊断结果在医生指导下用药调理。