每天都没什么精神，记东西都记不住

男 | 21岁 2019-03-13 10:31:33 1人回复来自

健康咨询描述：每天都没什么精神，记东西都记不住，也好想睡觉，想睡觉的时候都睡不着，头有点晕痛也好像没什么感觉！每天晕晕乎乎的，也很累，就快累倒的感觉，整个人好像有点抑郁，不知道在干嘛？什么原因

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孙永安北京大学第一医院主任医师擅长: 记忆障碍,痴呆,头痛,脑血管病

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2022-12-28 23:56:42 我要投诉

您好，看到您的描述，总是担心自己有抑郁症，每天都晕晕乎乎的，没有一点儿生活的动力，也看不到自己的价值，建议您放松一下，不要给自己太多的心里压力，多看看自己的优点，多看看身边的美好，把注意力放在开心快乐的事情上，给自己多一些正能量，平时要多出去走走，运动可以让人看起来更活跃，更有精神。

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