怎么减肥都不瘦到底该怎么减肥

女 | 17岁 2019-03-15 23:46:26 2人回复来自

健康咨询描述：我17周岁身高166体重117以前为了减肥吃过很多种减肥药我的朋友吃了都瘦了而我就是不瘦要么还重了所以说是不是像我这种体质就不适合吃减肥药我该怎么减肥

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赵建群济南市中医医院副主任医师擅长: 冠心病,糖尿病,高血压,甲状腺功能亢进症,甲状腺炎帮助网友：44752称赞：1

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2019-03-16 02:11:46 我要投诉

按照身高166cm计算，你的标准体重是61kg，目前体重如果是117斤属于正常范围内，（不过如果是117kg就属于严重肥胖），建议坚持健康的饮食和生活方式，可以适当限制高脂高热量食物，还是需要均衡营养，适当运动，体重过低也是不健康的。体重在55到66kg之间就行。

王红梅山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 护理急慢性肾小球肾炎、肾病综合征、糖尿病肾病、尿路帮助网友：2688

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2019-03-15 23:52:00 我要投诉

你好，不建议吃药减肥，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。只要坚持就会有收获。

2019-03-15 23:53 ask90112669mq 追问

那我是不是不适合吃减肥药属于那种顽固体质呢因为我吃了那么多种都没有用

2019-03-16 00:01医生回答：

你好，减肥不建议浅用药，