强直性脊柱炎应该怎样去锻炼

      强制性脊柱炎，主要累及脊柱和大关节，建议以散步慢跑为主，不建议进行剧烈的活动，多做做腰背肌锻炼操，避免久站久坐，避免长时间低头伏案，养成良好的作息习惯，别熬夜。

      你好，可以打篮球，只要是没有疼痛加重的情况，就要多运动，多活动关节，平时注意保暖，可以热敷，或者泡热水澡，运动前后做好充足的准备活动和放松活动，量要适宜。

      病情分析：
      你好！强直性脊柱炎属于风湿病的范畴，主要治疗方案为用于治疗，同时坚持功能锻炼。
      指导意见：
      强直性脊柱炎病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量，比如打太极，游泳，慢跑步等，以不觉得劳累，没有肢体疼痛不适为宜
      以上是对“强直性脊柱炎应该怎样去锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知患有强直性脊柱炎，该病属于风湿病范畴，是一种自身免疫性疾病，不好治疗。
      指导意见：
      建议：该病早期症状隐匿，随着病情发展可以出现腰骶髋部疼痛，夜间加重，晨起僵硬，活动后好转，平时可以适当跑步，活动腰部肌肉，忌烟酒和辛辣刺激性食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，希望能帮助你。

      你好，强直性脊柱炎是一种血清反应阴性、病因不明的常见关节疾病。需要坚持进行功能锻炼，包括游泳、打太极拳、做广播体操等。但不提倡进行篮球、足球、网球等较为剧烈的运动。