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医生我女儿4岁,睡觉每天很晚

女 | 31岁 2019-03-25 23:24:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 医生我女儿4岁,睡觉每天很晚,晚上睡觉时间每天8小时要紧吗?8小时睡眠足够吗?有什么办法让孩子早睡,她不肯早睡,我们睡觉她也不肯

医生回复区

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2019-03-26 00:13:04 我要投诉

      你好,看得出来妈妈有些担心孩子的睡眠又无可奈何。4岁的孩子随着长大越来越贪玩,晚上睡的晚可以理解。睡眠八个小时,中午再午睡一会儿也好。孩子没有疾病的前提下,如果想要她早睡可以白天不让她睡觉。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-03-26 00:14:25 我要投诉

      你好,这位女士从你描述的状况来看的话,给你一下几点建议,第1个就是平时要多关爱孩子,陪着孩子,多做游戏,多运动。要知道时间花在哪里,爱就在哪里。第2个晚上不让孩子吃得太饱,第3个晚上不要让孩子太兴奋了。也可以找当地的心理咨询师,比较系统的学习,如何搞好亲子关系。多向老人请教,如何养育孩子,为什么过去的孩子都比较睡得早呢?
      

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-03-25 23:32:09 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您描述的这些信息,宝宝4岁,您所说的晚上睡觉很晚是指的晚上什么时候呢?一般来说,宝宝在晚上九点至十点之间入睡也是可以的。
      指导意见:
      如果家里面大人们都睡得早,宝宝自然也会跟着睡得早,因为睡眠环境和氛围很重要。再者说,不能纵容,即便是刚开始大家都睡,她不肯,要哭,就让她哭,不要纵容或者因为怕她哭就都不睡,哄着她,那她就更加不会按时睡觉,因为她觉得这样,家里人都围着她,孩子也会有这样的一种心理竞争优势的。
      以上是对“医生我女儿4岁,睡觉每天很晚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-03-25 23:35 ask8513358805 追问

我家孩子晚上11点睡觉早上七点多起来

2019-03-25 23:37医生回答:

按照成年人的睡眠时间,其实算是正常的,宝宝的话,如果她白天精神状态好,饮食正常,大小便正常,就没太大关系,大人也放宽心。

杨金枝
杨金枝 二级心理咨询师 擅长: 亲密关系、亲子教育、青少年心理咨询。 帮助网友:180
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2019-03-25 23:34:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,你女儿第二天的起床情况怎么样?基本上小孩子是八到十小时睡眠,如果你孩子第二天生活起居不受影响,是可以有差异化的。你的孩子有没有出现影响生活起居的情况?
      指导意见:
      建议不要非常在意孩子的睡眠,感觉到你好像很担心孩子睡不够。如果大人需要早睡,可以跟孩子沟通,爸爸妈妈先睡,你觉得困了自己睡不要打扰爸爸妈妈,允许她在床上自然入睡叮嘱盖好被子。

2019-03-25 23:37 ask8513358805 追问

我家孩子晚上十一点睡觉早上七点多醒了起来了上幼儿园

2019-03-25 23:39医生回答:

只要不耽误正常学习生活挺好的,睡眠时间短通常会比其他孩子更聪明不会影响身体发育。放心好了。

2019-03-25 23:41 ask8513358805 追问

睡眠时间短聪明

2019-03-25 23:44医生回答:

是的,象一些科学家都是短睡者。有的甚至长年累月一晚上睡两个小时。每个人都没有绝对的睡眠时长,每个季节也会有一些区别,关键看孩子的状态。

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