长年玩固性失眠白天干活累晚上入睡困难多梦易醒头昏昏

男 | 41岁 2019-03-27 21:41:40 2人回复来自吴忠市

健康咨询描述：长年玩固性失眠白天干活累晚上入睡困难多梦易醒头昏昏沉沉乏力没精神跪求医师指导谢谢

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张艳红济南市中医医院主治医师擅长: 中医内科，心血管基疾病如高血压，冠心病，心心律失常帮助网友：2622

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2019-03-27 21:52:43 我要投诉

你好，你目前的症状都是因为失眠导致的，睡眠不佳导致头晕沉乏力没精神，建议你吃安眠药如阿普唑仑，佐匹克隆等帮助睡眠，去中医院喝点养心安神的中药调理一下。

覃茁宇山西中医药大学附属医院主治医师擅长: 消化性溃疡,胃食管反流,萎缩性胃炎,便秘,泄泻,胃帮助网友：13063称赞：5

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2019-03-27 21:45:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述是否有手淫史，饮酒、熬夜史等不良生活习惯。失眠为血不养神，神志不安。
      指导意见：
      建议选择正规公立中医院就诊，在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗。日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合，戒除不良生活习惯。希望我的建议对你有所帮助。