健康咨询描述: 已经有差不多八个月的时间每天晚上睡觉半夜总是会醒不管多晚睡早上总是6点多就醒了就睡不着了就算眼睛很痛也睡不着睡眠很轻总是觉得睡不安稳
病情分析:
睡眠障碍已经有8个多月了,需要引起重视。长时间的睡眠障碍,容易引起躯体症状。也会影响到工作和学习的效率。
指导意见:
建议您看中医,通过面诊舌诊,把脉具体辨证分析,用中药调理神经系统的平衡,有效缓解睡眠障碍副作用小也不容易形成药物依赖。
病情分析:
你晚上睡觉半夜会醒,不管多晚睡早上六点醒来就睡不着,睡觉轻又睡不安稳,最关键的是这种情况已经快八个月了。这是典型的失眠症状。
指导意见:
首先确定一下是不是有贫血的可能,你可以做个血常规,也可以根据平时有没有什么跑步头晕等现象进行判断,因为贫血会引起脑供血不足难以睡眠。再次是不是心里有事,带着沉重的心理负担也是很难进入睡眠的。你可以根据这两条进行分析,对症治疗。
以上是对“失眠睡不着觉类似精神衰弱的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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