肩颈已痛一年多。用了很多治疗办法不见效。

      这种情况考虑为肌肉劳损，或者受到风寒刺激肌肉痉挛导致。建议减少低头伏案工作，适度颈部伸展活动。目前疼痛时可以外敷膏，口服止疼药物。如果长时间不缓解，就需要去药医院脊柱外科拍一个颈椎X线检查一下。
      

      病情分析：
      你的症状是由于局部软组织无菌性炎症，与局部一个姿势时间过长有关系。往往是颈椎病的伴随症状。
      指导意见：
      我建议你需要上医院做一个颈椎核磁共振检查一下。如果确诊是颈椎间盘突出，需要根据病情决定治疗方式。疼痛严重可以口服非甾体类镇痛药止痛治疗。

      病情分析：
      你好，根据上述的情况考虑，可能是肩胛内上角有问题，肩甲提肌的问题，小针刀松解。
      指导意见：
      建议你可以到理疗科。大夫进行检查，如果是肩胛内上角有结节条索硬化的话，可以用针刀松解，就可以改善上述的症状。
      
      以上是对“肩颈已痛一年多。用了很多治疗办法不见效。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！