健康咨询描述: 糖耐量异常,早饭,晚饭后血糖还可以。特别中午,一吃点主食餐后2小时血糖就8.7~9.7,炒菜海鲜酱油,蚝油都停用了,只用一点玉米油和盐。现在身高1.7米,体重154斤,现在是先减肥控制食欲,还是正常吃糖尿病餐?天天血糖监测,中午餐后量血糖感觉压力好大。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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