运动员深蹲导致腰疼，怎么有效好起来

男 | 14岁 2019-04-03 17:11:50 2人回复来自

健康咨询描述：训练过程中在做深蹲的时候，向上起的时候腰没停止，成了弓形状，一天后腰开始感觉疲劳，疼痛，甚至基本活动都做不了。能有什么有效的方法能尽快好起来啊，快要比赛了。

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2019-04-03 17:15:38 我要投诉

      病情分析：
      您好，按您的描述分析，考虑您应该是腰肌劳损引起的症状表现。
      指导意见：
      您好，您别担心，建议您去当地正规医院行腰椎核磁共振检查，明确具体情况后再积极用药治疗，暂时避免剧烈运动，局部热敷理疗