膝关节是人体比较复杂的关节,又是负重关节,比较容易出现损伤,损伤后局部疼痛不适,治疗主要是休息制动,不见缓解的,需要及时就医检查,做核磁共振检查明确损伤程度。
像你这个年龄的话,一般来说膝关节是没有什么大问题的,在跑步之后膝盖局部有疼痛的症状,考虑多是因为受凉或者是过度活动等原因导致的。平时的话注意膝关节的保暖,避免受凉受累,进行体育锻炼的话应当循序渐进的进行。
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