便秘喝蜜水后好转，但大便变拇指粗，正常吗
健康咨询描述：
晚饭吃的很晚,得九点多才吃完,过没多久就出现了便秘,后来发现只要猛喝好几杯水,就能立刻结出来,但是一不喝就没有便意,现在我早晚喝蜂蜜水也可以结出来,就不喝那么多水了,可是我的肚子一使劲想里收缩的话就有响声,有点像肠鸣,可只要不这么做就没事,肚脐左半面有一个长条状的东西,但又时有时无的,按压不疼,一推还能动,只有躺下的时候用手向下履才摸得到,按压的话就找不到,这是每人都有吗,还是因为我瘦才摸得到啊,我184cm,106斤
还有我喝蜂蜜水后每天也吃两到三个香蕉,有时还吃些红薯,饭吃得不多,也注意多吃蔬菜了,可是为什么大便没有变回以前那么粗啊,只有拇指粗细,常常放屁,偶尔打嗝但很少,不知道是怎么回事,其余也没有别的症状了
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医生回复区
您好
没有特效的办法的,主要从一下几方面进行调理就可以了.
1)每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.
2)要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
3)平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
4)坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
5)便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
祝您：早日康复.
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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