粗腿怎么瘦下来，就是腿特别粗

      你好。粗腿怎样瘦下来？可以多做一些运动来改变腿粗的情况，比如说晚上在床上的时候做骑自行车的动作，长期坚持的话很快就能达到效果的，您也能在做完这个动作之后将腿呈九十度倒挂在墙上会对腿部有塑形的效果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，请问多长时间了？有没有做什么检查，检查结果是什么，有没有口服药物治疗，效果怎么样？
      指导意见：
      建议多运动，注意饮食，不要吃太油腻的食品，清淡饮食，适当功能锻炼，避免剧烈运动。密切观察。

      病情分析：
      你好，这个是提示有脂肪堆积，所以才会出现这样的情况，一般是因为活动不足，长期坐着导致的
      指导意见：
      建议你是采取蹲马步或者是采取贴墙站来帮助你减大腿。并且可以在睡前将腿抬高90度一段时间来帮助促进静脉血液回流以及淋巴回流，对于减肥也是有一定帮助的。
      
      以上是对“粗腿怎么瘦下来，就是腿特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！