记忆力和自控力差一大堆的作业没完成，老想玩手机

      你好，你才16岁，正处在青春期，情绪波动会比较大，建议你合理安排好学习和休息时间，要养成良好的生活习惯，把主要精力放在学习上，安排一个周密的学习计划，但每天要完成的学习任务列出来，按部就班去完成，相信你成绩一定会提上去的，注意劳逸结合，多参加户外运动。
      

      你好，根据你的描述，本身孩子他的自制力和控制力就低，她遇到一些好玩的东西一些新鲜感的有兴趣的事物，她会花很多精力去玩，这是人之常情，因为孩子他有很强的好奇心，但是这方面需要我们父母去给他循序诱导过来，告诉他哪些事情是主要的，哪些事情是次要的，在习好的情况下可以玩手机，但是千万不能影响学习成绩！
      

      您好，自控力差，控制不住玩手机，是会导致注意力不集中，注意力不集中一定会导致记忆力差，成绩下降的。既然自己知道症结所在，那么就要注意增加自控能力，一旦想玩手机，就转移一下注意力。或者直接控制不能接触到手机。
      
      以上是对“记忆力和自控力差一大堆的作业没完成，老想玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你记忆力自控力非常差，有很多作业没有完成，但是老是想玩手机成绩下滑明显，上课走神控制不了自己玩手机的冲动，最主要是缺少明确的学习目标和持续的学习动力。
      指导意见：
      建议让家长带你去看心理医生，接受心理疏导。启动了心理咨询，能够让你更好的发现自己的优势和不足，制定职业生涯规划，提高内在动力，获得自信，对啊，你就能很好的处理好玩手机和学习的关系。
      

      病情分析：
      你好。从你的描述中可以看到，学习下滑的一个原因就是老想玩手机。注意力不集中，作业完不成。再加上学习任务多，学习难度增加，会导致恶性循环。
      指导意见：
      建议一是控制自己玩手机的时间。二是及时完成作业。三是找出自己的疑惑，进行重点突破。积极的锻炼身体，增强体质。合理膳食，均衡营养。
      

      病情分析：
      初中以前可能压力没有那么大，而且成绩也还可以，所以就不明显。高中作业增多，难度加大，再加上成绩下滑，心理越是着急越是跟不上，所以就容易产生疲倦。
      指导意见：
      慢慢去调整自己的状态，让自己放松，想法积极向上，这样才会有积极的情绪，学习上一点点来，一次争取解决一个知识点，不要急于求成，慢慢让自己成绩提高。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，你的症状表现考虑可能出现了神经衰弱的情况，导致这种情况的原因，考虑可能是由于学习压力过大用脑过度所造成的。
      指导意见：
      建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息时间，保证充足的营养和睡眠，平时要尽量多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强户外运动锻炼，另外平时要劳逸结合，尽量避免熬夜和过度疲劳，可以服用一下安神补脑液或者刺五加片等相关药物加以治疗。
      
      以上是对“记忆力和自控力差一大堆的作业没完成，老想玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！