心里失眠用点什么药比较好

      病情分析：
      首先肯定和你自己的精神状态是有关系的，过于的紧张和焦虑都会造成自己的这种紧张的感觉。
      指导意见：
      平时注意放松自己的情绪，不要过于的紧张，多做做运动，这样可以让自己放松下来。路口西可以配合一些药物，但是不能光靠药物解决是最重要的还是自己心理调节。
      

      你好，经常早醒也属于睡眠障碍，会影响睡眠质量，影响正常的工作学习。除了平时注意劳逸结合，减轻压力，心情放松以外，还要养成良好的睡眠习惯，必要时可在医生的指导下服用三唑仑，但是不能长时间服用。
      
      以上是对“心里失眠用点什么药比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！