失眠半个多月，每天眼睛都很疲惫

      你好，良好的睡眠是身心健康的保障，如果说长期的失眠就会影响到身心健康，比如免疫力下降情绪不稳定，注意力不集中，学习工作效率下降等等。给你的建议是进行一些必要的调整，比如白天做些运动，多参加户外活动，不喝酒，茶咖啡等物质。必要时通过药物来治疗。
      

      你好，失眠半个多月，每天眼睛感觉疲乏，引发失眠原因很多需要学会放松自己心情，可以吃补气养血安神药进行治疗，需要多喝水多吃蔬菜水果，劳逸结合，睡觉前热水泡泡脚，喝一杯热牛奶促进睡眠，
      

      半个月之前有什么事情发生吗？因为如果一个人睡眠突然改变了，那肯定是心里有事呀。如果有什么事情发生，一定要把这个事情理清了，心安定下来觉就能睡着了，不然长期失眠对心身健康都有影响。如果你自己不能调节，可以做心理咨询，在心理咨询师引导下，把这件事情解决了。
      
      以上是对“失眠半个多月，每天眼睛都很疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。你现在的状况如果排除躯体疾病的话，是和心理因素有关系的。最近有没有什么压力？或是你的生活中发生了什么事？心中无事，才能安眠。
      指导意见：
      建议多与人沟通交流，释放心中的压力，烦恼，紧张与不安。积极的锻炼身体，增强体质。规律作息时间。白天尽量不要睡觉。晚上睡觉前不要玩手机，不要喝使人兴奋的饮料等。睡前用温水泡脚放松，喝牛奶帮助睡眠。