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就你非常困但是入睡不了

女 | 20岁 2019-04-23 03:59:36 2人回复来自

健康咨询描述：非常崩溃，我非常困但是睡不了，左手怎么着都感觉不舒服，强逼一直这样放在就又不行，求解，真的很困

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2019-04-23 11:48:08 我要投诉

根据你的描述情况，入睡困难，考虑与白天精神过度紧张或者工作压力学习压力过大有关。建议睡前泡脚15分钟，饮一杯热牛奶，轻声读书15分钟，慢慢入睡。如果确有睡不着，建议服用镇静药物如地西泮、阿普唑仑等，或者服用中药调理。

徐中娟 副主任护师擅长: 念珠菌性阴道炎,肛周脓肿,痔疮,肛裂,慢性便秘,肩帮助网友：20183称赞：8

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2019-04-23 05:27:11

      病情分析：
      你好，非常困，但是睡不着觉。自己应该知道是什么原因。考虑你是有什么心事，需要放下思想负担才可以。
      指导意见：
      手感觉不舒服，可进行按摩、热敷，或者起床活动一下筋骨，考虑是因为血管舒缩不良造成的现象。