眼睛困身体乏但是难以入睡

      学习生活压力大吧？不要给自己过重的心理负担。首先应该养成良好规律的作息习惯，不要熬夜，不要晚睡，睡觉之前不要玩手机，晚上九、十点钟开始睡觉，十一点钟进入深睡眠，睡前听一些舒缓的音乐，不要想太多的事情。白天一日三餐规律进食，蔬菜水果正常吃，早餐很重要，适当增加体育锻炼，提升机体抵抗力，慢慢调整紊乱的生物钟。

      根据身体出现眼睛局部组织出现了空洞的临床难以入睡的情况，考虑是精神压力过大，神经衰弱有关人体的综合性表现，关键检查确认以后是否可以通过镇静安神舒缓神经的方法进行调理和治疗。

      如果感觉眼睛很疲乏，身体也感觉特别烦，但是很难入睡，好不容易睡着了也睡得不踏实，总会头疼，食欲不振，这种情况考虑就是睡眠质量差引起的，建议你白天的时候要增加体育锻炼，晚上睡前可以喝杯牛奶，可以服用百乐眠胶囊配合安神补脑液治疗，如果仍然不见好转，可以服用右左匹克隆帮助睡眠。
      以上是对“眼睛困身体乏但是难以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      上述情况有可能是植物神经功能失调，一般和压力大，精神紧张有关系
      指导意见：
      建议注意放松心情，避免精神紧张，可以去医院精神心理科检测，给予口服谷维素片，养血安神片，七叶神安片进行治疗此种情况

      病情分析：
      睡眠不好，休息不好，就会引起乏力，食欲不振，头疼等症状。
      指导意见：
      建议您改善生活习惯，白天少睡或者不睡觉，适当加强体育锻炼，有条件的话每天可以慢跑半小时，放松心情，应该能够改善。

      病情分析：
      你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现困乏不适的症状，睡眠不好，会导致机体处于亚健康状态，出现各种不适的症状。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的生活习惯，调整心态，放松心情，服用佐匹克隆，谷维素等药物调理睡眠。