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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 每天晚上都做梦是怎么回事

每天晚上都做梦是怎么回事

女 | 20岁 2019-04-24 10:52:10 1人回复来自重庆市

健康咨询描述：每天晚上都做梦，而且梦到的都是自己身边的人和事，这到底是怎么了我想问问

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刘昳西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾帮助网友：98

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2022-11-02 23:28:45 我要投诉

日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人经历有关或者无关，多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。

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