有问必答网心理健康科 → 感觉自己很压抑,读不下去

感觉自己很压抑,读不下去

女 | 15岁 2019-04-28 10:06:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 我是高一的学生,最近感觉自己很压抑,读不下去了怎么办。成绩很差,压力也很大

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:49:36 我要投诉

      作为一个高中一年级的学生,从初中那种轻松的学习环境,一下子过度到高中的紧张的状态,同时还有晚自习,对于生活加度的转变,有时候出现一些不适应,也属于正常的一个过程,加上你现在是15岁,正好是一个青春期的懵懵懂懂的一个年龄,也是比较敏感的一个时期,这时候更多的要与家人和朋友交流,你的这种状况,让他们陪伴你度过这个敏感时期,有助于你的学习目标的完成,一种心理疏导的过程
      

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