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半夜老是醒，醒了还睡不着

女 | 20岁 2019-04-28 11:45:18 2人回复来自

健康咨询描述：前几天看了那种悬疑案件的全文，有点吓人，然后晚上就老是醒，醒了也睡不着，整个人精神都不行了，有没有什么办法

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2019-04-28 12:00:17 我要投诉

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2019-04-28 11:52:21 我要投诉

      病情分析：
      看悬疑案，情节有点吓人，晚上睡觉老醒，醒来睡不着，与精神高度紧张有关。
      指导意见：
      以后注意不要再看吓人的影片了，尤其是一个人的时候，精神承受不了，引起失眠。晚上睡不好，白天没精神。这种情况得几天调整过来。实在不行就吃点药帮助睡眠。