怀疑自己目前有抑郁症

      你好，根据你描述的情况属于抑郁症的临床表现，建议到最近正规医院精神科进行检查确诊，需要自己学会调整自己心态，把心里压力讲述出来，多和家人沟通交流，积极配合心理专家进行治疗。
      

      您好，看您的描述。总是一个人呆在房间里，不喜欢跟人交流，担心自己有抑郁症，建议冷静下来，不要随意给自己贴标签，多看看自己的优点，多看看身边的美好，给自己传递一些积极向上的正能量，要尝试着迈出家门，去融入到社会当中。
      

      病情分析：
      如果这生的情绪低落，这种情况持续的时间比较长的话，是需要考虑有抑郁症的，你可以做一下抑郁的量表测评确定。
      指导意见：
      建议你目前需要多看一些正能量的书，或者是结交一些正能量的朋友，尽量的提高自己的内在生活动力，多出去运动锻炼也可以释放你一些不良的情绪，如果这么调整无效的话，可以做一下心理疏导。
      
      以上是对“怀疑自己目前有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述是抑郁症的表现，引发因素有很多，遗传因素、社会因素、个人性格原因、不良习惯、疾病折磨，受到工作、学习、生活上的重大打击等，
      平时不要给自己过大的压力，生活中或者学习中要学会自己适当的减压，以及饮食方面不要吃辛辣生冷的食物，尽量清淡；如果感觉无法自我调节的话，建议你还是尽早的去正规的医院精神科去做脑神经递质检测以及心理疏导治疗。