睡眠不好，入睡困难，吃褪黑素会不会有什么副作用

      睡眠质量不好的话，可以直接用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，平时注意休息别熬夜，别过度劳累就行，这个没问题的，多喝水多运动就可以，这个不用担心。
      

      病情分析：
      睡眠不好入睡困难，有神经衰弱的表现，曾经衰弱80%容易抑郁，20%容易强迫和焦虑，所以建议你还是要有针对性的治疗。
      指导意见：
      建议患者及时到当地的三甲医院心理科，或者是精神专科医院就医，在医生的指导下，用药辅助治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
      

      病情分析：
      如上所述，情况初步知悉，副作用肯定是有的，除了副作用还有禁忌症，配伍禁忌等，不用过于担心，
      在医生和药师指导下用药基本是安全的！
      指导意见：
      1.大多数药物特别是西药，中成药都是有不同程度的副作用的
      2.药物越高级，其副作用一般越小
      3.药物的副作用在概率上是对大多数人安全的
      
      以上是对“睡眠不好，入睡困难，吃褪黑素会不会有什么副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      祛黑素是一种保健品，可以调节睡眠，不建议长期服用。但引起失眠的原因有很多，建议你到医院神经内科检查一下根据检查结果对症治疗。
      指导意见：
      希望你放松心情，正常的生活作息，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情也可以听一些放松身心的催眠音乐，同时配合药物治疗，经过一段时间的调整，会慢慢的恢复正常。必要时也可以心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。