健康咨询描述: 上班穿高跟鞋,经常跷二郎腿最近早上睡觉小腿伸直就发麻今天发现有一处发红
根据你的描述,因为姿势经常翘二郎腿,导致腿部麻木,发红,建议注意休息,改变不良的习惯,不要经常翘二郎腿,不要长时间保持一个姿势不变,工作一小时后要活动十分钟,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含钙质的食物,如牛奶,鸡蛋,虾皮儿
像这种情况是什么症状呢
是血液循环不良
病情分析:
你好,根据你的情况可知经常穿高底鞋,翘二郎腿,最近抽筋、腿麻,考虑是腰椎间盘突出。
指导意见:
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受凉,不要受累,不要久坐久站,不要做弯腰的活,尽量不要穿高底鞋,不要经常跷二郎腿,可以睡个硬板床,在腰部垫个小抱枕,适当倒着走走,服用点钙片,希望能帮助你。
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