睡眠不好，去年8月份头发慢慢少了

      指导意见：
      你好，这种情况考虑可能是血虚，肾虚的原因，可以试试口服养血生发胶囊和多维元素片治疗一段时间看看。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      根据你的描述，提供的图片来看，属于虚火过大，引起，与你平时熬夜，吃辛辣刺激食物有关。
      指导意见：
      建议平时辛辣刺激之品，不要吃，海鲜鱼虾不要食用，多吃维生素C含量高的食物。如西红柿，猕猴桃橘子等

      病情分析：
      从你所说的情况来看这些症状就得注意很多方面了，注意事项很多
      指导意见：
      建议你以后在生活中不要乱吃辛辣油腻油腻的东西，多喝水多休息不要熬夜，由于久坐引起的胃肠不好，肾脏虚导致
      以上是对“睡眠不好，去年8月份头发慢慢少了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！