情绪过于波动容易低落

      这个情况的话，首先考虑可能是缺乏自信，而且你这个情况考虑是有抑郁的情绪，所以说这个情况你就是转移注意力，坚持锻炼，要充满自信，要对自己的闪光点有一个认识，这样的话慢慢会好，如果实在不行就要到心理科去找医生开药治疗。
      

      你好！据你的描述分析，目前你情绪不稳定，易哭易低落，有可能是与过度劳累熬夜有关引起的植物神经功能紊乱，迷走神经兴奋造成的临床症状，建议注意休息，放松心情，保持乐观平稳心态，自我调节情绪，可以口服营养神经药物甲钴胺及维生素B族，谷维素，吃饭以富含维生素蔬菜水果，与朋友交流交流，适当外出活动活动，转移注意力，保持良好作息习惯，慢慢就好了，必要时到医院内科就诊看看。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你属于青春期的一个变化，好多人都有，不要紧张
      指导意见：
      建议你给自己定一个目标，朝着目标努力向前就可以，不要在意结局，适当锻炼，多读书，多和人交流
      
      以上是对“情绪过于波动容易低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！