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有问必答网 → 心理健康科 → 情绪波动比较大比较容易低落

情绪波动比较大比较容易低落

女 | 18岁 2021-11-27 05:33:26 1人回复来自未知

健康咨询描述：我最近症状比较明显就是容易太开心了以后难过然后就会自责难过悲伤易哭易怒还害怕呼吸不上来我就开始拍自己的胸脯想让我缓一下就是不行不行但是慢慢的又可以平静下来我是一个别人看起来很活泼的但是很多愁善感我很害怕我这些症状这两年比较明显初中的时候没有那么明显上了高中特别是现在高三不排除有压力大的因素

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郑志君辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活帮助网友：65717

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2021-11-27 05:38:20 我要投诉

根据你的描述，自责难过，悲伤，害怕呼吸不上来，所有这些都是精神因素的作用，属于一种心理疾病，有可能是焦虑症的前期表现，建议你放松心情，减轻压力，多从事一些有意义的活动，多运动。

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