我这种情况可以补充什么样的钙片会更好？

      你说的这种情况不是缺钙的表现。所以单纯想依靠补钙，解决不了实际问题。目前最需要的还是要脱离这种不良的环境。对症治疗的话，主要是可以先用一些温经活血的中药。通常是按照风湿来治疗。另外最好到医院系统检查一下。
      

      病情分析：
      哦，根据你的描述，你应该是寒邪入体，阻滞不通所致，只喝钙片并不能解决问题
      指导意见：
      建议你工作的时候注意保暖，平时可以做一些艾灸，或者用艾叶泡脚，每天都要坚持，效果比较好，泡脚泡到身上微微发汗为宜
      

      病情分析：
      你好。根据你描述的情况，缺钙的可能性不大。应该让中医摸脉，根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型可以用中药整体调理。
      指导意见：
      需要注意平时的生活饮食习惯，少吃生冷的，不要着凉受风。注意保暖。注意休息，不要劳累。
      
      以上是对“我这种情况可以补充什么样的钙片会更好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！