看到网上说抑郁症会早醒，醒后睡不着，我就睡不着了

      你好虽然不知道发生了什么？但是你的情况你有明确的认知是心里因素造成的，那么你需要找心理咨询师谈谈。至于睡眠，是对于心理困扰的一种自然的保护性反应
      

      你好，根据你讲述的情况，抑郁症有早醒临床表现，但是不一定早醒都属于抑郁症的，如果没有其他不适症状，可以吃安神补脑液或刺五加进行调理平时睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚，可以喝一杯热牛奶帮助促进睡眠。

      病情分析：
      你是因为看了网上介绍抑郁症的症状之后，自己才早醒睡不着的，这是因为你对于这种症状过于关注了，确实是精神心理因素造成的。
      指导意见：
      早醒睡不着，通常和焦虑、抑郁有关。你有抑郁症的话，是需要到医院精神心理科检查治疗的，通常需要吃抗抑郁抗焦虑药，并接受心理疏导。要注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持参加体育运动。
      
      以上是对“看到网上说抑郁症会早醒，醒后睡不着，我就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，抑郁症一般情况下是会让人有休息不好，并且食欲减退，对什么事情没去，总是有消极的想法，不愿与人交流，但并不是说所有得抑郁症的患者，都必须符合抑郁症的各项特征的
      指导意见：
      建议您首先呢，一定要正确看待抑郁症，毕竟每一个人的抑郁表现都是不同的，有的人可能会出现早醒早醒，睡不着，但是呢，也有很多人是不会这样的症状，所以您一定要全面的看待问题，第二呢，平时把心情放平稳，尽量不要往这上面去想

      病情分析：
      嗯，如果是因为看到网上的新闻才这样的，那么可能就是心里因素造成的，过多的关注就会导致往那方面发展。
      指导意见：
      要去转移你的注意力，做些自己喜欢的事情，保持心情愉快，另外要调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。