有问必答网心理健康科 → 我很爱幻想,一直活在自己的世界里,该怎么办?

我很爱幻想,一直活在自己的世界里,该怎么办?

女 | 24岁 2019-05-15 08:26:28 5人回复 来自

健康咨询描述: 我很爱幻想,幻想的每个场景中都必须有人看到我的成功或美丽,我一直活在自己的世界里,真的很累,我该怎么办?

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赵建玲
赵建玲 山西平遥古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2019-05-15 08:31:22 我要投诉

      你好!根据你的描述,幻想谁都会有,有的经过努力可实现,有的只能一时想想而已,幻想的实现是为了得到自已有成就感,不是为了展现给别人的,要脚踏实地地努力,实实在在做事就好,不要想的过多。美丽不是装的,更是真实存在的。
      

郭有栋
郭有栋 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,烦躁,紧张,抑郁等症状 帮助网友:3968
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2019-05-15 08:32:19 我要投诉

      你又可能是得了幻觉妄想症了,你需要合理的调节自己,在医生的帮助下合理用药来调理一下,平时自己要多注意一下休息,不要太疲劳了,可以安神补脑液和谷维素来调理
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2019-05-15 08:28:50 我要投诉

      病情分析:
      总是爱幻想这种情况是属于心理类的问题,引起的原因有多种多样,很大程度上与你生长的环境以及日常生活中的一些行为习惯,自身的个性因素都是有直接的关联。
      指导意见:
      目前这种情况可以做一个系统的心理咨询,同时很有可能你在现实生活中的自尊感存在感不强,那么非常的希望,获得成功与认可,因此在这个过程中,还是需要找到一个合理的方法去实现你心中的理想。
      
      以上是对“我很爱幻想,一直活在自己的世界里,该怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2019-05-15 08:31:35 我要投诉

      你好,从你描述的情况来看,你是一个希望成功希望美丽的人,你很需要得到别人的认可,既然有这样的目标,可以通过自己的努力达到自己的目标取得别人的尊重,只是幻想不付出行动,将会一事无成,建议你改变思维模式,付出行动。或者心理咨询帮助改变。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-05-15 08:51:23 我要投诉

      病情分析:
      你好。放弃幻想,回到现实中来。接纳真实的自己。即接纳自己成功的美丽的一面,又要接纳自己的失败的不完美的一面。展现真实的自己。
      指导意见:
      不要苛求自己,不要追求完美。放低自己的目标。确立自己的理想目标,不断实现,增强自己的自信心。有必要的话,找心理咨询师进行心理咨询。
      

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