睡眠不好，睡得晚，醒的早，

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你还是单纯性失眠，失眠的原因比较多，有躯体疾病的，精神因素的，环境因素的等，但一般与精神因素的关系比较密切；建议你要放松心情，顺其自然，不要过度关注睡眠，以免形成恶性循环，晚饭后可以适当运动运动，让身体稍有疲乏感，以利于睡眠，有困意再上床，上床后不要考虑睡着睡不着，否则，就可能会失眠，偶尔一两次失眠一般问题不大，也可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

      你好，过度的劳累疲惫会影响你的睡眠质量。你放松心情，可以用一些营养植物神经的药物。平时注意锻炼身体作息规律，听一些舒缓的音乐，晚上喝杯热牛奶，热水泡脚有利于睡眠。你对新的环境还不太适应，以后慢慢会好的。放松心情，开心快乐的生活
      

      您好，看了叙述分析，根据症状考虑主要是因更换工作后对环境不适应产生了焦虑情绪，影响了睡眠质量。出现这种情况是可以理解的，可以说许多人都有这种感觉。过一段时间就会适应的，不必太紧张。如感到有压力的话，可以多和家人朋友们交流沟通，放松身心，避免过度劳累和激动，必要时建议服用安神补脑液调理。
      
      以上是对“睡眠不好，睡得晚，醒的早，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您现在应该不是神经衰弱导致您这些情况的原因主要是由于您刚换了工作和环境不适应环境造成的
      指导意见：
      建议您可以先试着适应环境，当你环境熟悉，并且工作上手以后，这些睡眠类的症状也会自行的消失，平时晚上少玩手机，多增加体育锻炼
      

      病情分析：
      根据你的描述最近换了个工作和生活的环境，总是睡不着，醒的早，上班很困，倒床上却又睡不着，还做梦，每天早上六七点都会醒一次，有时候能接着睡，有时候不能
      指导意见：
      考虑是植物神经紊乱。建议平时加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。多到户外晒太阳，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。找当地心理咨询师面对面咨询治疗，可以认知疗法，运动疗法，音乐疗法配以心理疏导是可以痊愈的。