睡眠质量不好，难入睡

      指导意见：
      晚上凌晨一点才能入睡，白天没睡过，白天感觉头昏昏沉沉的，一年前绝经了
      这种情况的话，考虑可以短期服用一些助眠药物，比如曲唑酮，佐匹克隆等，待睡眠质量好转后，缓慢停药，药物这是生物钟已经形成，药物长时间服用会出现依赖的

      你好，给你描述的情况来看，这和绝经前后的表现，激素变化有一定关系。建议你调整心态，保持乐观积极自信的情绪状态。适当参加运动。可以用一点镇静催眠药来帮助你改善睡眠。

      病情分析：
      你晚上睡眠质量不好，难以入睡，白天感觉昏昏沉沉。这种情况通常是更年期的表现，你一年前绝经了，体内雌性激素分泌减少，会造成睡眠不好，心情烦躁。
      指导意见：
      建议你到医院神经内科检查治疗，也可以去看内分泌科或中医内科医生，吃些药物调整。平时注意养成有规律的饮食睡眠习惯，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。
      以上是对“睡眠质量不好，难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你的睡眠存在问题，又绝经了，这个年龄绝经似乎有点早，可能跟个人身体状况有关系。
      指导意见：
      47岁应该进入更年期了，很多这个年龄的人出现这种情况的，而且有人做了各种检查，什么也查不出来，最后归结为更年期综合症，建议你服用安神补脑液调理调理。

      你好，你凌晨一点才能入睡，白天没有睡过，但是感觉昏昏沉沉的，考虑你是睡眠障碍引起的精神不足，鉴于你今年47岁，考虑你更年期综合症的可能性比较大，建议你去医院心理科就诊，服用助眠的药物