健康咨询描述: 我体育生前几天市运会练三级跳跳的后脚跟疼之前有这种情况然后过来休息几天就没什么事情了
病情分析:
你好,据你的描述,练习三级跳导致脚后跟疼。考虑可能是跟腱等软组织损伤引起的疼痛,建议你注意休息,暂时不要过度活动,疼痛严重时及时去医院就诊,并遵医嘱使用跌打丸或者布洛芬缓释胶囊口服,48小时后可以热敷脚后跟部位。
指导意见:
您好。这种情况考虑可能是有跟腱损伤导致的,建议您要注意多休息,避免过度抻拉,注意劳逸结合,可以进行局部热敷按摩等缓解不适,每晚用热水泡脚,有助于血液循环,必要时需到正规医院进行检查,以免耽误病情。
病情分析:
你这种情况应该属于运动后造成的局部软组织损伤。可以口服中药治疗。
指导意见:
暂时可以选用一些中成药就行了。比方说骨折搓伤胶囊。这个么,对于您这种损伤应该有一定的疗效,但同时您必须注意休息。如果得不到休息。单纯吃药疗效时不满意的。
以上是对“体育生脚后跟疼每天训练”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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