感觉自己很像是抑郁了

      你不要又自卑心理，一定要注意自己的心态，可以多参加一些户外活动，可以喝黛力新来调节一下，一定要走出去，多参加一些社交娱乐活动，注意一下自己的休息
      

      指导意见：
      你的情况有抑郁的前兆，目前持续的时间较短，社会功能有轻度损害，考虑为一般心理问题，建议你去当地心理中心做段时间心理治疗，看是否会有好转。如果目前的状态不予干预的话，慢慢是可能会发展成抑郁的，抑郁是需要到精神科接受专业正规治疗的。
      

      病情分析：
      您好！根据您描述的这些信息，23岁，女，您所述的情况考虑抑郁症的可能，建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状。
      指导意见：
      如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。一般来说，轻度的抑郁症，只需要心理疏导即可；中度的或以上，则需要以服药为基础，配合心理治疗。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼，多与人沟通交流，获得情感支持。
      
      以上是对“感觉自己很像是抑郁了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的症状似乎有点儿严重了，最佳的选择还是尽早去医院检查一下，看看是否是得了抑郁症，不过看描述，应该是有
      指导意见：
      你好，建议你尽早去医院精神心理科去检查治疗，看看单纯的心理咨询是否有效果，是否需要药物治疗，早点治疗，好早日康复，恢复健康快乐的状态